Daniel Antioniów BLAZAR

Magnez to pierwiastek znajdujący się we wszystkich komórkach organizmu, mający wpływ m.in. na właściwe funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego, nerwowego, kostnego i mięśniowego. Niedobór tego pierwiastka może objawiać się m.in. bolesnymi skurczami mięśni łydek, drętwieniem i mrowieniem w kończynach, problemami z koncentracją oraz zaburzeniami pracy serca.

Aby uzupełnić niedobory magnezu, należy go suplementować. Jedną z łatwo przyswajalnych form tego pierwiastka jest chlorek magnezu sześciowodny. Ma on postać bezbarwnych, bezwonnych kryształków lub płatków, które łatwo rozpuszczają się w wodzie. Po rozpuszczeniu może być stosowany zewnętrznie w formie masażu lub kąpieli, a także wewnętrznie w formie napoju.

Dokładne informacje na temat tego, jak pić chlorek magnezu, znajdują się pod adresem internetowym tabelazdrowia.pl.